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Qui dit nouvelle année, dit bonnes résolutions !
Comme tous les ans et encore plus cette année, beaucoup ont mis leur activité sportive de côté. Alors pour débuter cette nouvelle année sur les chapeaux de roues et balayer l’année 2020, il est bon de renouer avec le sport pour se remettre en forme.
Aosom vous propose une belle sélection d’accessoires de sport pour rester en forme de chez soi.
Découvrez notre sélection
Ca y’est c’est décidé, en 2021, je me motive pour aller courir ! Oui mais il fait froid et puis il fait nuit tôt … et si la solution était le tapis de course ?

C’est l’appareil idéal pour s’entrainer efficacement directement de chez soi. Vous pourrez aussi bien faire de la marche ou de la course à pied.
Entre l’année que l’on vient de vivre et le rythme effréné de nos journées, il est parfois difficile, voir impossible de se rendre dans une salle de sport. Grâce à des appareils comme le vélo d’appartement, vous pourrez bruler des calories, travailler votre endurance et tonifier le bas du corps sans sortir de chez vous.

Le vélo d'appartement est simple à utiliser et accessible à tous, quels que soient l’âge et la forme.
Vous souhaitez sculpter votre corps sans avoir besoin de sortir de chez vous ? Chez Aosom, nous vous proposons plusieurs appareils de musculation pour avancer à votre rythme et quand vous le souhaitez.

Rameurs, bancs de musculation, appareils abdominaux, retrouvez tous nos appareils pour le renforcement musculaire.
Le fitness est l’activité par excellence pour se remettre en forme en douceur. Vous avez envie de perdre quelques kilos, de prendre soin de vous, de vous faire plaisir ou de compléter votre entraînement sportif ?

Alors le fitness est fait pour vous. Pour vous accompagner, nous avons sélectionné pour vous des steppeurs, tapis pour vos séances de yoga ou pilates ou encore des trampolines de fitness.
5 conseils pour s’entrainer à la maison efficacement et rester motivé :
  • Equipez-vous comme il se doit. Avant d’acheter, identifiez bien vos besoins.
  • Etablissez une routine. Il est important d’intégrer l’entrainement à la maison à vos habitudes.
  • Fixez-vous des objectifs réalistes. Allez-y progressivement, faites-vous confiance et écoutez votre corps.
  • Choisissez un espace bien défini. Dans la mesure du possible, faites de cet endroit celui de vos efforts, dans lequel vous serez tranquille et où vous ne serez pas dérangé par vos enfants par exemple.
  • Commencez progressivement surtout pour les débutants. Et même si vous avez pas beaucoup de temps devant vous, c’est toujours mieux que rien.

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